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蒋文昊是一名资深的健身教练。
他在九江畔的一家高级健身会所任职多年了,
见过形形色色的学员,不计其数。
然而他最近收了一位,时时让他感到意外的学员。
这位女学员初来的时候,身体条件不算很好。
她体质虚弱，肌肉松散,双臂无力,形体也不标准。
就是一个典型的,常坐办公室的,娇娇弱弱的小白领。
蒋文昊甚至一度觉得，她坚持不了多长时间。
不过她出手很大方，毫不犹豫就定下了健身中心金牌私教专属套餐。
所以蒋文昊依旧拿出了最为专业地态度，热情地接待她。
让他意外的是,这个名叫周晓晓,长得也娇小的学员，却不像大部分女士一样，提出以减脂或是塑形作为首要目标。
她唯一的要求就是力量训练。
蒋文昊给她制定了一套合理科学,循序提高力量的计划。